大连将30个中风险地区调整为低风...
大连将30个中风险地区调整为低风险地区 ...
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1、多吃热性的食物把湿气排除多吃:辣椒、姜(喝姜水)、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼红糖、黄鳝、虾、等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐(但是冬季拔罐后,更容易使湿气进入体内),拔罐后一定要注意。
2、保暖,拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的,非常怕寒气少吃助湿之物:海鲜、猪肉、羊脂等少吃寒凉性的食物:田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等少吃:猪肉:性咸寒。
3、生痰助湿气进入体内,尤其是外感风寒者忌食多运动也是排体内湿气的好方法祝你健康!。
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关键词:
1、多吃热性的食物把湿气排除多吃:辣椒、姜(喝姜水)、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼红
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