【天天时快讯】什么水果可以减脂肪?


(资料图片)

西柚可以减脂肪。

原因:西柚是一种低卡路里的水果,同时含有丰富的维生素和纤维素,能够帮助身体代谢脂肪,降低胆固醇水平,还能降低饥饿感,让人们在减肥期间不至于感到饥饿。

除了西柚,还有其他一些水果也有助于减脂肪,比如草莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、柚子、柠檬等。

这些水果富含纤维素和抗氧化物质,可以帮助身体消耗多余的脂肪,并且对于身体健康也有很多益处。

不过需要注意的是,水果虽然健康,但是过量食用也会带来一定的危害,因此在减肥期间也要合理控制食用量。

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